Receptek

Mézes-chia magos szelet!

 

Szeretem nagyon azokat a délutáni nassolni valókat, amik tele vannak mindenféle jóval. Nem szerettem volna valami száraz, porhanyós kekszet enni, ezért összeállítottam egy chia magos, könnyű és puha szeletet, ami tele van mogyoróval, pisztáciával és mandulával.

Most a megszokottól eltérően mézzel ízesítettem ezt a fantasztikus édességet. Erdei mézel, de bármely virágméz megfelelő hozzá. Ízélményben jobban passzol hozzá bármely édesítőnél és a szervezetre is nagyon sok jótékony hatása van a méznek.

Amennyiben valami finom, könnyű de édes ízre vágysz, ajánlom szeretettel.

 

A recept:

50 g. chia mag 2 dl. vízben beáztatva

50 g. zabpehely

50 g. mogyoró

10 g. pisztácia

30 g. mandula

50 g. méz

8-10 szem áfonya

 

A chia magot 2 dl. vízbe beáztatjuk első lépésben. Akkor jó, ha egy sűrű puding szerű állagot kapunk. Ez annyi idő körülbelül, még a többi hozzávalót előkészítjük.

A mogyorót egy aprító gépben addig daráljuk, még egy krémes állagot kapunk. A pisztáciát és a mogyorót egy késsel durvára vágjuk.

Egy keverőtálba kanalazzuk a kész chia magot, hozzáadjuk a mézet, a zabpelyhet, a durvára vágott pisztáciát és mandulát, az áfonyát és alaposan összekeverjük./ Az áfonya helyettesíthető természetesen másik gyümölccsel is, azonban vigyázni kell a mennyiségre, mert a gyümölcs levet ereszt a sütés folyamán./

 

Egy sütőpapírral bélelt kis méretű tepsibe /20 cm. x 27 cm./ egyenletesen eloszlatjuk és 150 fokos, légkeveréses sütőben körülbelül 30 percet sütjük.

 

Vigyázz, mert csalóka, nem lesz barna a teteje és ha picit benyomod, úgy érzed még, hogy nagyon puha. Ahhoz, azonban, hogy puha maradjon és ne szárítsuk túlságosan ki, ez az állag pont megfelelő lesz. Mindössze meg kell várni még teljesen kihűl mielőtt szeleteljük. Amikor felszeleteltük a sütőpapíron leszedjük.

 

Fantasztikus ízvilág, arról nem is beszélve, hogy az egész házat a méz illata járja be, ahogy sül.

 

Összeállítási idő: 10-15 perc

Sütési idő: 30 perc

 

 

Jó sütögetést!

 

Ízorgia

 

B.

Vélemény, hozzászólás?

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Cookie-k Használatával Kapcsolatos Szabályzat Jelen Szabályzat az Kirsche Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. (6120 Kiskunmajsa, Árpád utca 27.) által üzemeltetett www.enrage.hu weboldalon használt cookie-kra vonatkozik (továbbiakban „weboldal”). Kérjük, hogy a weboldal használata előtt olvassa el figyelmesen. Mik azok a cookie-k? A cookie-k olyan IT adatok, fájlok vagy információdarabok (ideértve - de nem kizárólag – a text fájlokat), amelyek a felhasználó számítógépén tárolódnak (vagy más internetképes eszközökön, mint okostelefonokon vagy táblagépeken), amikor meglátogat egy weboldalt. A cookie-kat maga a webszerver hozza létre a böngésző segítségével a felhasználó gépén, ahol azok egy elkülönített könyvtárban kerülnek tárolásra. Ezek után a böngésző minden egyes oldalletöltéskor elküldi a cookie-k tartalmát a webszervernek, így az a felhasználó beállításainak megfelelően tudja a weboldalt a későbbiekben betölteni a teljes anonimitás mellett. Mire használjuk a cookie-kat? A cookie-k elsődleges célja a felhasználói élmény növelése, vagyis a weboldal könnyebb használhatóságát, testreszabhatóságát és gyorsabb betöltését teszik lehetővé. Emellett arra is használjuk a cookie-kat, hogy anonim, összesített statisztikákat készítsünk, amelyekkel jobban megértjük, hogy a felhasználók hogyan használják a weboldalunkat, és hogy segítsenek nekünk javítani azok struktúráját és tartalmát. Az így összegyűjtött információ névtelen, pusztán a weboldal fejlesztése érdekében használjuk őket. Milyen típusú cookie-kat használunk? A weboldalunkon kétféle cookie-t használunk: Az „ideiglenes (session) cookie”-kat, melyek addig maradnak eszközén, amíg el nem hagyja a weboldalt vagy ki nem jelentkezik onnan. A „tárolt (fixed) cookie”-k élettartamától és az Ön böngésző beállításaitól függ, hogy meddig maradnak eszközén, vagy addig, amíg a cookie-kat a felhasználó manuálisan nem törli az eszközéről. A első fél (Enrage the Beast) által használt cookie-kat látogatása alkalmával hozza létre a weboldal, és csak a mi weboldalunk tudja felhasználni. Az esetleges partnerweboldalakkal kapcsolatos cookie-k használata mindig az adott partner által szabályozottak szerint történik. Személyes adatok védelme A cookie-k által gyűjtött adatokat kizárólag a felhasználói élmény növelése, valamint az egyedi felhasználói beállítások szerinti működés érdekében használjuk fel úgy, hogy harmadik fél nem juthat hozzá, továbbá az adatokat nem adjuk ki harmadik félnek. A cookie-k törlése A legtöbb internet böngésző alapbeállítása az, hogy elfogadja a cookie-kat. Ezeket az alapbeállításokat megváltoztathatja úgy, hogy blokkolja a cookie-kat, illetve figyelmeztetést kérhet, arról, hogy az Ön által látogatott weboldal milyen cookie-kat használ. Kérjük, további információért vagy a beállítások megváltoztatásáért nézze meg a böngészője Súgójában leírtakat, illetve mobileszköze beállítási menüjét. Amennyiben Ön megakadályozza a cookie-k fogadását, vagy más módon visszautasítja azokat, akkor előfordulhat, hogy a weboldal nem fog tökéletesen működni. Az egyes böngésző-típusokkal kapcsolatos beállításokhoz az alábbi hivatkozásokra kattintva talál segítséget: Cookie settings in Internet Explorer Cookie settings in Firefox Cookie settings in Chrome Cookie settings in Safari További hasznos linkek Az alábbi oldalakon többet is megtudhat a cookie-król és azok felhasználásáról: Microsoft Cookies guide All About Cookies Az alábbi oldal pedig részletesen taglalja az online adatvédelmi és viselkedés alapú hirdetési formákkal kapcsolatos tudnivalókat: http://www.youronlinechoices.com/hu/

Bezárás